Psykoterapia Ritamies
Psykoterapeuttina rinnallasi
Olen Krista Ritamies-Veijalainen, erityistason ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ja EMDR-terapeutti. Pohjakoulutukseltani olen sairaanhoitaja, ja minulla on yli 30 vuoden laaja kokemus psyykkisten häiriöiden hoito- ja kuntoutustyöstä eri toimintaympäristöissä.
Työurani aikana olen työskennellyt vaativassa hoito- ja kuntoutustyössä erityis- ja peruspalveluissa sekä osallistunut koulutus- ja kehittämistehtäviin. Minulle on kertynyt vahvaa osaamista erilaisten mielenterveyden haasteiden hoidosta sekä erityistä asiantuntemusta riippuvuuksien parissa työskentelystä. Pitkä kokemukseni on opettanut minua kohtaamaan jokaisen ihmisen yksilöllisesti, arvostavasti ja hänen omista lähtökohdistaan käsin.
Terapeuttisessa työssäni hyödynnän ratkaisukeskeisen psykoterapian ja EMDR-terapian lisäksi skeema- ja kognitiivisia menetelmiä. Työskentelyotteeni on tavoitteellinen, yhteistyöhön perustuva ja asiakkaan voimavaroja vahvistava. Minulle on tärkeää rakentaa turvallinen ja luottamuksellinen vuorovaikutussuhde, jossa asiakkaalla on mahdollisuus pysähtyä, ymmärtää omaa tilannettaan ja löytää uusia tapoja edetä elämässään.
Täydennän osaamistani säännöllisesti, jotta voin tarjota ajantasaiseen tietoon perustuvaa psykoterapeuttista tukea. Työssäni minulle on tärkeää kohdata ihminen kokonaisuutena — kuunnellen, ymmärtäen ja yhdessä muutosta rakentaen.
Terapiamuodot
-

Ratkaisukeskeinen psykoterapia
Ratkaisukeskeisessä psykoterapiassa huomio suuntautuu asiakkaan vahvuuksiin, voimavaroihin ja toivottuun muutokseen. Työskentelyn tavoitteena on helpottaa arkea, vahvistaa hyvinvointia ja tukea muutosta.
-

EMDR-terapia
EMDR-terapia on tutkittu menetelmä traumaattisten kokemusten ja kuormittavien muistojen käsittelyyn. Sen avulla vaikeita kokemuksia voidaan jäsentää uudella tavalla ja lievittää niihin liittyvää ahdistusta, kuormitusta ja voimakkaita tunnereaktioita.
-

Pakko-oireiden hoito
I-CBT on pakko-oireisen häiriön hoitoon kehitetty kognitiivinen terapiamenetelmä. Työskentely auttaa tunnistamaan oireita ylläpitäviä ajatteluprosesseja ja vahvistamaan luottamusta omaan havaintokykyyn.